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血管堵塞,用好2个穴位或能“通”回来,日常保健多按一按

2019-11-08 点击:1290

2019-10-22 11:安静的亚运动生活

血栓近年来已经进入人们的视野,因为一旦血栓出现,其危害可能是致命的,血栓可以出现在身体的任何部位。在理解血栓之前,什么是血栓?

popular science:什么是血栓

血栓,即由血液中垃圾堆积引起的血管栓塞现象。

从西医的角度来看,血栓形成是因为血管内膜表面血小板开始积聚,积聚的程度、位置和血流速度决定了血栓形成的位置和严重程度。

从西医的角度来看,血栓形成分为三个阶段:第一阶段,血小板粘附和沉积发生在血管内膜病变处,并与纤维蛋白聚合物一起形成小丘;在第二阶段,血小板将继续沉积,然后产生涡流,这也将导致下一次血小板积聚。当多个血小板堆彼此相邻并连接时,将形成血小板桥,并且血液将在此期间凝固。在第三阶段,血栓与凝结的血液结合将缓慢阻塞血管腔,并进一步导致血流停止,血流将停止。

从中医的角度来看,如果血流速度长时间变得越来越慢,也会出现血瘀。如果经络淤滞同时再次发生,就会发生血栓形成。

从上面可以看出,根据西医的说法,血栓大多出现在严重创伤、产后或大手术后,而中医认为血栓会出现在生命力不足的人身上,当然经历过严重创伤或大手术的人也属于这一类人。 幸运的是,无论血栓形成的原因是什么,在日常保健中按摩穴位都可以改善血栓形成。

2穴位是血栓形成的“开关”:

1。劳宫穴

劳宫穴的主要目的是行气,所以对保证体内气血畅通和促进血液循环有很好的作用。因此,血栓形成可以从根部消除。 定期按摩劳宫穴也有助于调节睡眠,对心脑血管疾病有很好的预防作用。 当你感到酸麻时,可以用另一只手按摩劳宫穴,用两只手摩擦五分钟

位置:劳宫穴在人体手掌中,四肢向后弯曲,中指指尖对应的位置也是劳宫穴的位置

2。内关穴“心脏是促进血液循环的引擎,内关穴有助于保护心脏 内关穴是对心脏有保护作用的穴位,对缓解高血压、心绞痛和冠心病有很好的效果。对心脏病患者来说,按压这个部位也能起到急救作用,能使气血流畅 按压时,用拇指一次垂直向下按压3分钟,当你感到局部酸和麻木时停止按压。

姿势:伸展双臂,掌心向上,握紧拳头,然后抬起手腕。这时,你可以看到你手臂中间有两种情况。内关穴的位置在两根肋骨之间,离你的手腕有两个手指宽。

除上述两个穴位外,为改善血栓形成或预防血栓形成,还可按摩涌泉穴和台中穴进行调理。当然,除了按摩穴位外,穴位的预防和改善也可以通过一些简单的动作来实现

2动作有助于防止血栓形成:

首先,金鸡是独立的 当做金鸡独立的动作时,腿部的气血会被带动起来,此时血液会不断涌动,从而避免血栓形成。

然后平躺,摇晃你的脚 躺在床上,保持平躺的姿势,然后伸直双腿。在这种情况下,让你的踝关节顺时针旋转,这样你脚上的血液循环可以畅通,血液会不断向上流动,防止血栓形成。

未经作者许可,禁止复制。

血栓近年来已经进入人们的视线,因为一旦出现,其危害可能是致命的,血栓可以出现在身体的任何部位。在理解血栓之前,血栓首先是什么?

popular science:什么是血栓

血栓,即由血液中垃圾堆积引起的血管栓塞现象。

从西医的角度来看,血栓形成是因为血小板在血管内膜表面开始积聚,积聚的程度、位置和血流速度决定了血栓形成的位置和严重程度。

从西医的角度来看,血栓形成分为三个阶段:第一阶段,血小板粘附和沉积发生在血管内膜病变处,并与纤维蛋白聚合物一起形成小丘;在第二阶段,血小板将继续沉积,然后产生涡流,这也将导致下一次血小板积聚。当多个血小板堆彼此相邻并连接时,将形成血小板桥,并且血液将在此期间凝固。在第三阶段,血栓与凝结的血液结合将缓慢阻塞血管腔,并进一步导致血流停止,血流将停止。

从中医的角度来看,如果血流速度长时间变得越来越慢,也会出现血瘀。如果经络淤滞同时再次发生,就会发生血栓形成。

从上面我们可以知道,根据西医的说法,血栓大多出现在严重创伤、产后或大手术后,而中医认为血栓会出现在生命力不足的人身上,当然经历过严重创伤或大手术的人也属于这一类人 幸运的是,无论血栓形成的原因是什么,在日常保健中按摩穴位都可以改善血栓形成。

2穴位是血栓形成的“开关”:

1。劳宫穴

劳宫穴的主要目的是行气,所以对保证体内气血畅通和促进血液循环有很好的作用。因此,血栓可以从根部消除。 定期按摩劳宫穴也有助于调节睡眠,对心脑血管疾病有很好的预防作用。 当你感到酸麻时,可以用另一只手按摩劳宫穴,用两只手摩擦五分钟

位置:劳宫穴在人体手掌中,四肢向后弯曲,中指指尖对应的位置也是劳宫穴的位置

2。内关穴“心脏是促进血液循环的引擎,内关穴有助于保护心脏 内关穴是对心脏有保护作用的穴位,对缓解高血压、心绞痛和冠心病有很好的效果。对心脏病患者来说,按压这个部位也能起到急救作用,能使气血流畅 按压时,用拇指一次垂直向下按压3分钟,当你感到局部酸和麻木时停止按压。

位置:伸出手臂,手掌朝上,握紧拳头,抬起手腕。这时,你可以看到你手臂中间有两种情况。内关穴的位置在两根肋骨之间,离手腕两指宽。

除上述两个穴位外,改善血栓形成或预防血栓形成也可以通过按摩涌泉穴和太冲穴来调理。当然,除了按摩穴位,预防和改善穴位也可以通过一些简单的动作来实现。

2动作有助于防止血栓形成:

首先,金鸡是独立的 当做金鸡独立的动作时,腿部的气血会被带动起来,此时血液会不断涌动,从而避免血栓形成。

然后平躺,摇晃你的脚 躺在床上,保持平躺的姿势,然后伸直双腿。在这种情况下,让你的踝关节顺时针旋转,这样你脚上的血液循环可以畅通,血液会不断向上流动,防止血栓形成。

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